Pilates

Pilates une méthode d’entraînement physique qui porte le nom de son créateur, Joseph Pilates. Cette activité s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Les exercices paraissent parfois complexe, mais riment avec douceur et sans douleur.

N'oubliez pas la bouteille d'eau pour vous hydrater.

 

Salle des fêtes Rue Padhéant, 31160 Encausse-les-thermes

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